НАДЕНЬ СЕБЯ
онлайн курс про телесно-осознанный гардероб
Дней
Часов
Минут
Секунд
СТАРТ 1 апреля 2021 года!

Онлайн курс о стиле? через призму психологии и телесности
Одежда является не только средством самовыражения, но и влияет на нашу телесность, создавая и изменяя наше состояние.
Курс будет полезен тем, кто
Не ищет готовых решений "скажите, как мне правильно"
???Сейчас находится в моменте пересмотра своей идентичности и проявления в мир
Это может быть связано с внешними событиями - смена места жительства/профессии, рождение ребенка, возрастные или физические изменения в теле. А может быть - назрела потребность "найти" или "выразить" себя.
Задолбался, что "нечего надеть"
В шкафу полно купленных и ни разу не надетых вещей, и не понятно как что сочетать между собой.
Хочет понять "мой стиль - он какой"?
И найти ответы на вопросы - Что для меня важно в одежде? Как я хочу проявляться в мир? Как я хочу чтобы меня видели другие? И собрать под это конкретные образы.
Хочет по-любовно решить конфликт "внутренне я" с "внешней я".
В душе я анархист-ботаник, а выгляжу как доярка из Виллабаджо. У этого есть решение. Честно-честно. :)
Что будет?
Практические задания, вопросы ведущих и поддержка группы.
3 недели
Курс проходит онлайн на обучающей платформе + чат поддержки в Telegram.
Материалы будут доступны
и после окончания.
10 + 1 заданий
В неделю ты будешь получать по 3 задания, которые можно выполнять в удобное время.
+ 1 большой квест, который поможет разобрать гардероб (детокс).
3 вебинара
Мы проведем тематические Zoom-вебинары, на которых поделимся практическими инструментами и идеями для создания образов, которые будут радовать не только глаз, но и тело.
Каждый день
Курс пронизан как упражнениями на развитие телесной осознанности, так и творческими заданиями для вдохновения.

Что мы делаем на курсе
Бросаем вызов вашим установкам и стереотипам
о том, что вам "идет", что вам "можно" и как вам "красиво" (и откуда они взялись)
Изучаем ваши представления
о прекрасном (и ужасном), "женственном", "по возрасту", "фигуре" и тд.
Практикуем ежедневную внимательность к телесным ощущениям
и привыкаем задавать себе вопрос "как мне в этом?" "как я сейчас себя чувствую?"
Исследуем как одежда влияет на ваше состояние, а ваше состояние - на одежду.
И как этим управлять!
Учимся слышать свои настоящие потребности
Не мириться по привычке с "некомфортно" и "хорошая вещь, надо носить", а делать осознанный выбор - как я хочу сейчас быть? И быть!
Даем практические инструменты
как сформировать ваш стиль и выбирать одежду в которой вам будет классно.
Чего точно не будет
Типирований фигуры
Мы не будем типировать по Кибби, Архетипам, и другим моделям и говорить как вам надо одеваться.
Брендов-трендов
Мы не будем рассказывать как собрать капсулу Zara и что модно в новом сезоне.
Готовых решений как "точно красиво"
Что в итоге
Больше внимательности
- больше удовлетворения
Сформируешь навык - обращать внимание на телесные ощущения и сверяться с ними. Это поможет получать от ношения и выбора одежды больше удовольствия и больше не мучиться в чем вам "не очень".
Понимание, что важно
Приблизишься к понимаю какая ты, чего ты хочешь от своего образа и как это выразить с помощью одежды и аксессуаров.
Удовольствие выбора
Сможешь без мучений выбирать одежду из собственного шкафа, легче ориентироваться в магазинах (или интернете)
и покупать именно то, что "твое".
Тебе будет можно то, что раньше было "нельзя".
Кто мы?
У нас похожий бэкграунд и образование, но очень разное отношение к выбору одежды
Ольга Бердикян
Со-автор и ведущий курса
Психолог, фотограф, терапевт экспрессивными искусствами, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор и преподаватель Холистического танца.
Автор проектов "Аутентичные фотосессии" и "Практическая телесность".


"Я кинестетик, а еще не люблю думать что надеть. Я хочу открыть шкаф, и что бы оттуда на меня выпало то, в чем мне точно красиво, точно удобно и точно про меня."
Антонина Осипова
Со-автор и ведущий курса
Психолог и эмбодимент-фасилитатор, терапевт экспрессивными искусствами.
Со-автор форума телесных практик[ов] BodyMind Forum. Ведущий преподаватель Эмбодимент Йоги в России.
Сколько стоит?
Индивидуальная консультация
По итогам и во время курса вы можете запросить индивидуальный формат общения. Помощь с реализацией или рефлексией заданий. Более внимательная проработка каких-то тем, которые могут актуализироваться во время курса.
4000
р.
More products
Отзывы. Как это было и что нас вдохновляет:
Чем отличается наш подход?
Мы знаем, на что обращать внимание (в теле и на вешалке), когда мы утром открываем шкаф.

Мы знаем в чем нам красиво и комфортно, и как это понять в процессе примерки новой шмотки в магазине.

Мы знаем как определить собственные критерии, на которые опираться при выборе одежды.

И мы можем этому научить.

А ВЫ - АВТОР СВОЕГО ВОПЛОЩЕНИЯ!
Made on
Tilda